© Heidy Merolla 2016

Das Powertraining

Die    Trainingsmethoden    sind    Ganzkörpertrainings    und    sprechen    vor    allem    die    tief    liegenden    Muskelgruppen    an.    Der    Körper    wird gestärkt, mobilisiert und stabilisiert.
Das aktuelle Angebot beinhaltet: Gruppenstunden    Personaltraining
Die Trainings erfordern keine besonderen Fähigkeiten oder Voraussetzungen. Sie sind für jeden geeignet. Bei gesundheitlichen Problemen empfehle ich den Arzt zu konsultieren. Sowohl Pilates wie auch das Training mit dem T-Bow und dem Power-Plate sind meine Welt und hoffentlich auch bald Ihre. Gemeinsam erreichen wir Ihr Ziel!

Fitness als Lebensphilosophie für 

Kraft- und Energieaufbau. 

Mach mit - wird fit !

Ihre Zufriedenheit ist unser gemeinsamer Erfolg.

Mobilisation Stabilisation Flexibilität Muskelstärkung Körperhaltung Körperbewusstsein bewusstes Atmen Bodyforming
Herz-Kreislauf Ausdauer Balance Koordination Kraft Beweglichkeit Fun Entspannung
Schneller Muskelaufbau Fettverbrennung (erhöhter Stoffwechsel) Celluliterückbildung Verbesserte Blutzirkulation Verschönerung der Haut Lösen von Verspannungen Schnellere Regeneration Osteoporoseprophylaxe Erhöhung der Beweglichkeit Verbesserung der Koordination
T-Bow Workout T-Bow Workout Power-Plate Power-Plate Pilates Pilates Pilates Pilates T-Bow Workout T-Bow Workout Power-Plate Power-Plate Trainingszeiten Trainingszeiten
  merolla.ch       chileweg 2       5413 birmenstorf     078 888 00 66       

Das Powertraining

Die    Trainingsmethoden    sind    Ganzkörpertrainings    und    sprechen    vor    allem    die    tief liegenden Muskelgruppen an. Der Körper wird gestärkt, mobilisiert und stabilisiert.
Das aktuelle Angebot beinhaltet: Gruppenstunden    Personaltraining
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Herz-Kreislauf Ausdauer Balance Koordination Kraft Beweglichkeit Fun Entspannung
Die Trainings erfordern keine besonderen Fähigkeiten oder Voraussetzungen. Sie   sind   für   jeden   geeignet.   Bei   gesundheitlichen   Problemen   empfehle   ich   den   Arzt   zu konsultieren. Sowohl   Pilates   wie   auch   das   Training   mit   dem   T-Bow   und   dem   Power-Plate   sind   meine Welt und hoffentlich auch bald Ihre. Gemeinsam erreichen wir Ihr Ziel!

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Schneller Muskelaufbau Fettverbrennung (erhöhter Stoffwechsel) Celluliterückbildung Verbesserte Blutzirkulation Verschönerung der Haut Lösen von Verspannungen Schnellere Regeneration Osteoporoseprophylaxe Erhöhung der Beweglichkeit Verbesserung der Koordination
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Pilates Pilates T-Bow Workout T-Bow Workout Power-Plate Power-Plate Pilates Pilates T-Bow Workout T-Bow Workout Power-Plate Power-Plate Trainingszeiten Trainingszeiten

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Die    Trainingsmethoden    sind    Ganzkörpertrainings    und    sprechen    vor allem   die   tief   liegenden   Muskelgruppen   an.   Der   Körper   wird   gestärkt, mobilisiert und stabilisiert.
Das aktuelle Angebot beinhaltet: Gruppenstunden    Personaltraining
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